Stress loslassen: Impulse für Körper und Geist beim Unternehmerinnen-Frühstück mit Erika Walker

Beim heutigen Unternehmerinnen-Frühstück, zu dem auch alle anderen Mitglieder des VdS eingeladen waren, durften wir Frau Erika Walker aus Marbach begrüßen. Als Inhaberin einer Physiotherapie-Praxis teilte sie wertvolle Einblicke zum Thema Stress und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist.

Zu Beginn sammelten wir unsere Stressoren aus den Bereichen Familie, Freizeit und Beruf. Frau Walker erklärte uns, dass der Körper auf Stress reagiert, indem Schwachstellen verstärkt werden – ohne die Möglichkeit, diesen durch Bewegung wie früher (Flucht oder Kampf) abzubauen.

Unser heutiger Stress bedroht zwar nicht unser Leben, dennoch sind wir oft dauerhaft angespannt. Über- oder auch Unterforderung spielen hier eine große Rolle. Sie gab uns einen wertvollen Tipp zur Selbstregulation: Durch bewusstes Ausatmen können wir lernen loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Ein einfach umsetzbarer Tipp: Den Toilettengang als kleine „Me-Time“ nutzen und bewusst atmen. Oder auch die Zeit unter der Dusche ganz bewusst nutzen, um zu atmen.

Zum Abschluss zeigte sie uns eine Übung: 4 Sekunden einatmen, 8 Sekunden ausatmen, dies einige Male wiederholen und den Stress schrittweise loslassen.

Politisches Frühstücksgespräch mit der CDU

Den Abschluss unserer Vorwahl-Informationsveranstaltungen machte die CDU am 6. Juni kurz vor den Wahlen.. Zu den anstehenden Europawahlen sprach Prof. Dr. Andrea Wechsler, Spitzenkandidatin der CDU Baden-Württemberg sowie Bettina Jenner-Wanek, die sich erneut für ein Mandat im Kreistag bewirbt.
 

Prof. Dr. Andrea Wechsler und Bettina Jenner-Wanek
v. links.: Prof. Dr. Andrea Wechsler und Bettina Jenner-Wanek

Politisches Frühstück mit der FDP

Im Zusammenhang mit den anstehenden Regional- und Europawahlen hatten wir am 2. Mai 2024 die FDP zu Gast.

Werner Häfele ist Mitglied der FDP-Fraktion im Kreistag und kandidiert am 9. Juni für seine Wiederwahl. Marc Juric ist Wirtschaftswissenschaftler und Theologe mit kroatischen Wurzeln und Kandidat der FDP Rems-Murr für das Europaparlament.

Politisches Frühstück mit den Freien Wählern

Wie schon bei vielen vorangegangenen Wahlen, verschaffte der VdS Winnenden auch vor den anstehenden Europa- und Regionalwahlen am 9. Juni seinen Mitgliedern die Gelegenheit, mit den Kandidaten und Kandidatinnen der Parteien ins Gespräch kommen.

Den Anfang machte Hans Ilg für die Freien Wähler. Begleitet wurde er von Maximilian Friedrich, dem Oberbürgermeister von Backnang. Als Ehrengast begrüßte Franz Dschida, der das Gespräch für den VdS moderierte, den Alt-Oberbürgermeister von Winnenden, der die Freien Wähler des Rems-Murr-Kreises in den Jahren nach ihrer Gründung im Jahr 1996 als Erster Vorsitzender geführt hat.

Workshop zur Ersten Hilfe beim Unternehmerinnen-Frühstück

Am heutigen Morgen fand in der Schönen Aussicht in Winnenden-Bürg ein lehrreicher Workshop zum Thema Erste Hilfe statt. Die Teilnehmerinnen des Unternehmerinnen-Frühstücks wurden von Anna-Sophie Schwarz und Alec Irmscher von den Maltesern Rems-Murr-Kreis in die Grundlagen der Ersten Hilfe eingeführt.

Hintergrund war ein Notfall, der sich im Herbst in unseren eigenen Reihen ereignet hatte.

Der Workshop, der eine gute Stunde dauerte, bot uns die Möglichkeit, wichtige Kenntnisse und Fähigkeiten zur Unterstützung von Notfallpatienten zu erlernen. Durch praxisnahe Übungen und theoretische Einblicke erhielten wir ein fundiertes Verständnis für die folgenden Themen:

  • Vorgehen beim Auffinden von Notfallpatienten: Wir lernten die richtigen Schritte und Verhaltensweisen, um effektiv auf Notfallsituationen zu reagieren und angemessene Hilfe zu leisten.
  • Herz-Lungen-Wiederbelebung und Funktionsweise eines Defibrillators: In einer interaktiven Session erklärten die Malteser die Grundlagen der Herz-Lungen-Wiederbelebung und die Funktionsweise eines Defibrillators. Mutige Teilnehmerinnen hatten sogar die Gelegenheit, das Anlegen eines Defibrillators praktisch zu erproben.
  • Stabile Seitenlage: Die Theorie und Praxis der stabilen Seitenlage wurden ausführlich besprochen und geübt, um Sicherheit im Umgang mit verletzten Personen zu vermitteln.

Abschließend blieb Zeit für allgemeine Fragen, in denen wir weitere Informationen erhielten und Kenntnisse vertiefen konnten.

Anna-Sophie Schwarz und Alec Irmscher von den Maltesern Rems-Murr-Kreis haben mit ihrem engagierten und informativen Workshop einen wertvollen Beitrag bei den Unternehmerinnen des VdS geleistet. Wir bedanken uns herzlich bei den Maltesern für ihren Besuch und ihre wertvolle Unterstützung.

Für weitere Informationen zu den Angeboten der Malteser Rems-Murr-Kreis besuchen Sie bitte ihre Website: Malteser Rems-Murr-Kreis

Bleibt sicher und gut vorbereitet!

Markus Schlecht

Markus Schlecht, Leiter Stadtentwicklungsamt, beim VdS Unternehmerfrühstück

Markus Schlecht

Am 4. April war Markus Schlecht zu Gast beim VdS Unternehmerfrühstück. Als Leiter des Stadtentwicklungsamts der Stadtverwaltung Winnenden verantwortet er die städtebauliche Entwicklung der Stadt. Dazu zählen Aufgaben wie die städtebauliche Planung neuer Baugebiete und aktuell besonders im Fokus, die anstehende Transformation der Innenstadt.

Hierbei geht es vor allem darum, die Attraktivität und Aufenthaltsqualität der Stadt zu verbessern aber auch dafür zu sorgen, dass die durch den Klimawandel verursachte Erhitzung der Straßen und Plätze erträglich bleibt. Dazu sollen vor allem einige zentrale Plätze umgestaltet und die Innenstadt begrünt werden, wo immer das baulich möglich ist. Dabei versucht die Stadt, möglichst viele Parkplätze zu erhalten. Die geschilderten Maßnahmen wurden durch die Teilnehmer grundsätzlich begrüßt.

Bei der Diskussion um den zukünftigen Verkehrsmix in Winnenden kam aber bei den Unternehmern die Sorge auf, dass das derzeitige Parkplatzangebot nicht ausreichen wird, um die Innenstadt attraktiv zu halten, insbesondere für die Beschäftigten in der Innenstadt. Die Verbesserung im ÖPNV und bei der Radinfrastruktur könne dieses Defizit nicht kompensieren. Herr Schlecht zeigte durchaus Verständnis, wies in diesem Zusammenhang aber auf die angespannte Budget-Situation und die langen bürokratischen Vorlaufzeiten hin, welche die Stadtverwaltung nicht beeinflussen könne.

Peter Bulling, Amtsleiter Tiefbau, beim VdS Unternehmerfrüshtück

Am 14. März 2024 war Peter Bulling zu Gast beim VdS Unternehmerfrühstück. Herr Bulling ist schon seit 20 Jahren in der Stadtverwaltung Winnenden tätig. Im Dezember letzten Jahres wurde er zum Leiter des Tiefbauamts mit 50 Mitarbeitern ernannt. Neben dem Tief- und Straßenbau ist Bulling auch für Abwasser und Gewässer in Winnenden, den Bauhof und die städtische Gärtnerei verantwortlich. Eines der zurzeit prominentesten Projekte ist die neue Ortsdurchfahrt.

Der Umfang des Aufgabengebiets von Peter Bulling ist beeindruckend. Im Stadtgebiet Winnenden sind 120 km Straßen, 70 km Wirtschaftswege, 33 Brücken, 9 km Signalanlagen und 24 km Gewässer in Stand zu halten und weiterzuentwickeln. Die Bürger setzen die Infrastruktur der Stadt in der Regel als selbstverständlich voraus. Umso interessanter war es, einmal die Gelegenheit zu haben, einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und einen Eindruck über den beachtlichen Ressourcenaufwand zu gewinnen.

Horst Schönfeld beim VdS Unternehmerfrühstück

Der Vortrag von Horst Schönfeld über die historische Entwicklung der Sparkassen sowie deren aktuelle Herausforderungen lockte viele Mitglieder in die Schöne Aussicht nach Bürg. Schönfeld spannte einen weiten Bogen, von den ersten Anfängen im 18. Jahrhundert bis zu den jüngsten Fusionen von Sparkassen und deren Hintergründe.

Horst Schönfeld schaut auf eine 50-jährige Karriere in der Sparkassenorganisation zurück, u.a. als stv. Filialdirektor in Winnenden sowie als stv. Vorstandsmitglied in Backnang. Zuletzt war er als Vorstandsvorsitzender der Kreissparkasse Augsburg für die Fusion mit der Sparkasse Memmingen zur Sparkasse Schwaben-Bodensee verantwortlich.

Nach seinem Eintritt in den Ruhestand im Jahr 2022 hat Schönfeld wieder mehr Zeit für seine vielfältigen ehrenamtlichen Aktivitäten in Winnenden und ist u.a. regelmäßiger Teilnehmer beim VdS-Unternehmerfrühstück.

Neben VdS Mitgliedern, hatten wir auch das Winnender Mädle, Mahena Hübner, und Frau Jenner Wanek zu Gast, die beide in der Waiblinger Kreissparkasse tätig sind.

Nebenstehendes Foto, von links: Horst Schönfeld, Mahena Hübner, Werner Häfele, Bettina Jenner-Wanek und Thomas Pflug